多多子的探索笔记（自由职业闯关中）

专栏介绍

嗨！我是多多子！

▪︎UQ语言学硕士 / 企业知识管理顾问;外训师/个人成长教练 ▪︎小红书2.4w博主/ 小红书变现5位数的知识博主 ▪︎擅长用工具搭建人生管理系统和知识管理系统，目前常用的工具notion/flomo/滴答清单

🫶分享主题： 个人商业化探索｜个人管理日记｜知识库搭建｜ 成长笔记｜小红书运营思考｜自由职业记录

小红书/公众号：多多子Doris 微信：Doris_zdr 备注进读者 知识专栏：xiaobot.net 🧚🏻‍♀️哈喽，我是多多子！

🇦🇺昆士兰大学语言学硕士｜前教师培训师

现个人成长教练 /企业知识管理顾问 /知识管理外训师

自律9年，擅长用notion搭建人生管理系统

小红书2.4w知识/数码博主，变现5位数

个人商业探索者，付费用户100+

有成长训练营/知识管理训练营/知识管理专栏/小红书变现专栏

🧚🏻‍♀️有一个读者群！ 微信 doris_zdr （大家可以加我，备注进读者哈）

🟡目前更新的主题：

个人商业化探索｜自由职业思考| 个人管理｜知识库搭建｜ 成长笔记｜小红书思考

近期成就，欢迎围观

一个人，2天，给100+硕博应届毕业生做了6个小时的培训

小红书2w粉啦，小号2天1k粉

27岁，靠自己打下了一片天，第二期成长营结营啦！

多多子知识变现半年总结：一个普通人不断输出会怎么样？

一、个人商业探索 1.1 心态篇

关于“卖自己”01： 我开始摆脱“卖自己”的羞耻心

关于“卖自己”02： 我开始摆脱卖自己的羞耻心-我卖自己啦！

关于创作初心 01： 不要因为“太渴望被关注”而失去你的专注与创造力

关于成事心法 01：做好任何事情的本质 / 做事搞钱两不误

1.2 创作篇

关于分享01：表达红利时期，小白如何起步做公开表达？

关于分享02：表达红利时期，公开表达表达什么？

关于分享03：表达红利时期，如何摆脱表达「羞耻感」？聊聊我是摆脱「表达羞耻感」的过程

关于分享04：勇敢分享！你的任何经历都是有价值的！

一鱼多吃01：关于内容创作的「一鱼多吃」，一些小的想法

一鱼多吃02: 关于一鱼多吃用到职场和生活中，一些想法

1.3 搞钱篇

关于知识变现01：我发现人人可以有知识变现的能力

二、自由职业（新更系列） 2.1 成长篇

关于自由职业01: 裸辞快1年了，聊聊自由职业的一些收获及感悟

关于自由职业02: 裸辞1年，我做知识付费之路，聊聊如何摸索自己的产品。

关于自由职业03：如何成为一名养活自己的内容创作者？ 微咨询记录

关于自由职业04：如果把自由职业经历写成故事

三、自我管理 3.1 自我探索

关于自我探索01：我是如何更好的了解自己？MBTI

关于自我探索02：一种我想要尝试的生活方式，启发自《做二休五》《纳瓦尔宝典》

关于自我探索03：如何更好的了解自己？ 算八字体验

关于自我探索04：I人请不要给自己设限！我是I人，但我完全可以自信社交、自信做分享及培训

关于讨好型人格01： 我是如何和重度讨好型人格说拜拜？

关于焦虑01：休息焦虑症，卷了半辈子，我才明白 ，卷与休息不是对立面！

关于焦虑02：我发现最近我真的一点都不焦虑了！！

3.2 个人管理

3.2.1 关于记录

关于记录01：我为什么喜欢记录，我用记录可视化成长的经历

关于记录02： 一切的一切，先写下来再说！

3.2.2 关于notion人生管理系统

系统介绍1.0：我的个人管理系统，生活需要秩序感

系统介绍2.0:没有完美的个人管理系统，只有适合当下的系统

系统介绍3.0: 给你看看年初搭建的个人管理notion系统

学习管理系统：聊聊我如何管理线上书籍？

内容创作台1.0：聊聊我如何管理4个平台的文章

内容创作台2.0: notion真的太适合做工作台了！！

目标管理系统2.0：目标管理系统调整记录， 越极简行动阻力越低

复盘管理系统3.0：我的notion复盘系统迭代报告

滴答清单实践：我为什么用「滴答清单」代替「Notion」的待办事项数据库？

感恩日记：我的notion感恩日记介绍

3.3 知识管理

3.3.1 底层逻辑

知识迁移能力：底层认知+方法+知识迁移，你可以做好很多事

知识管理：我的知识管理系统2.0

3.3.2 知识管理工具

知识管理工具01：三个宝藏工具

知识管理工具02：notion的利与弊，语雀和notion的不正经对比

如何解决收藏夹吃灰的情况，不妨试试搭建个人知识管理体系

3.3.3 学习笔记技巧

制作学习笔记：在flomo上制作读书笔记真的很不错！

制作学习笔记：为什么我喜欢边读书边做读书笔记

3.4 高效复盘

关于复盘01：如何将成功经验沉淀成方法

关于企业服务复盘01：兼职企业知识官day1有感 ， 看看我是如何做工作复盘的吧

关于企业服务复盘02:一个人，2天，给100+硕博应届毕业生做了6个小时的培训

3.5 精力管理

关于正反馈01：自我管理上瘾的秘密：「正反馈」

关于低能量01：低能量时刻如何进行能量调节摆脱负面情绪？

关于低能量02:如何接纳低能量的自己？这篇很适合有休息焦虑症、完美主义、计划控的你

四、小红书相关思考 4.1 小红书复盘

小红书复盘：选好题就是成功的一半

小红书现在还值不值得尝试？1.4w粉博主回顾一年的账号成长

小红书官方要给我送周边啦！我做对了什么？

4.2 小红书变现

小红书变现知识01: 非报备笔记合作流程

小红书变现知识02: 报备合作变现流程-自主报名篇（上）

小红书变现知识03: 报备合作变现流程（下）-「品牌邀约」「招募合作」

小红书变现知识04: 确认合作关系注意事项

小红书变现知识05:小红书为什么可以赚钱？

我的小红书变现案例1

人人都可赚回学费！

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读者阅读须知：

图片摘自小报童101：https://help.xiaobot.net/reader.html

小报童目前为129/买断

该专栏创作了以下内容

🗺️专栏指路地图！

因为自由职业的一个决定，我又走出了一条新路：探店自由！.5月下定决心边探店边工作，再到现在7月，收获了什么？在深圳体验了10…

vol66.关于副业01：星期二，吃了2顿大众点评霸王餐！聊聊探店变现闭环的信息差

突然间想把自由职业的经历和心力路程用故事化的方式写出来。人生就像一个养成系的探索游戏我们都在人生地图上解锁不同的场景、体验、经历…

vol65. 如果把自由职业经历写成故事

哈喽好久不见！我的精神股东们！！上周六，被邀请去给「自由客实验室」的20位小伙伴做线下分享。 在分享结束后，有一位小伙伴和分享了他的一些观察。 大概得意思就是，他觉得…

vol64. 关于自我探索04：I人请不要给自己设限！我是I人，但我完全可以自信社交、自信做分享及培训

哈喽大家好久不见，之前在专栏里和大家分享过「我了解自己」的一些经验，最近又尝试了一种新的的体验：算八字。一、我与算命的渊源从小到大，我都不是很理解家里的…

vol 63. 关于自我探索03：如何更好的了解自己？ 算八字体验

今天老庄说我最近总是起的很晚，像个懒🐷。说完他似乎意识到了什么，补了一句“不对，你还是很上进的，毕竟一直都有焦虑的事情”。我很平和的回了一…

vol62. 关于焦虑02： 我发现最近我真的一点都不焦虑了！！我的焦虑管理心法和技巧

这篇文章的灵感启发来自成长营的学员薇薇，感谢薇薇勇敢的和我分享了她的体验清单！！事情是这样子的，有一天，薇薇和我分享学了成长营后，用notion做的2023年体验清单…

vol61.关于分享04：勇敢分享！你的任何经历都是有价值的！

一、感恩日记搭建目的搭建目的：用来记录生活中值得纪念的有价值的事情，这些事情可以穿越时间周期和过去的自己相遇！训练自己对生活感恩的能力，希望自己可以每天…

vol60. 感恩日记：我的notion感恩日记介绍

卷了大半辈子，休息焦虑好像一直是我的一个问题，但是这个问题一直没有被我察觉。直到自由职业之后，我才发现原来我真的不敢休息！我开始有意识的让…

Vol59. 关于休息焦虑症：卷了半辈子，我才明白 ，卷与休息不是对立面！

11月很肆无忌惮的休息了一个月，对有休息焦虑症的我来说真的是一个巨大的突破！！从小到大就被教育着要学会吃苦，只有吃了苦头才能得到想要的结果。在潜意识里就被灌输了成功的必经之路是吃苦。

vol58. 11月总结：只工作了2个星期的11月，我做了好多事！

今天一个小伙伴找到我微咨询，问了一个问题这个小伙伴的问题有点大，我把问题拆解成了3个小问题：作为内容创作者的结果衡量标准有什么？作为内容创…