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专栏介绍
📚一口气买断2023全年更新，公众号付费文章打包看！
✨每周一篇，关于自媒体、效率提升、更好地生活
📣本专栏已全部完结，并收录至「乌素的知识星球」t.zsxq.com nan
该专栏创作了以下内容
置顶必读 & 目录
今天是2023年的最后一个工作日了，时间真的过得好快呀，还没怎么准备好就要迎接新的一年了 每到这种时候，最适合做复盘和展望，为了写好总结，我也感到鸭梨山大……
如何写一份年终复盘？分享5个实用切入点
写今天这篇文章的时间是冬至，听到一个说法说冬至的前后5天不要熬夜，因为这几天里面熬一天相当于熬一百天，对元气的损伤非常大 而且最近上海真的很冷！每天从暖乎乎…
如何快速入睡？感受而非思考
还有两周就要进入2024年了，面对小红书上铺天盖地的“布局2024”，我本来是抗拒的，因为我一直觉得计划赶不上变化，加上惰性心理，我几乎从来没有做过新年计划、立过年度目标。&nbs…
布局2024，我的一些思考和计划
最近天冷了，换了冬款头像，很多姐妹来夸夸😆 其实这个头像是AI生成的啦！但是还挺自然，比较像本人，重点是，很便宜！ <…
头像自由！妙鸭相机隐藏攻略：如何把9.9花出999的感觉？
截止到昨天，我的6次游泳课已经全部上完了，非常可惜的就是最终还是没有能把游泳彻底学会，现在的情况是动作都学了，也能憋气往前蹬个十米远，但是还没法自主换气，所以没法长距离游，这跟我一开始的预期还是…
学游泳（失败）经历复盘
这周俺小宇宙订阅突破20000啦，一个小小的里程碑~今年多了一个播客主的身份，出门在外，经常遇到很多朋友对于播客都不是很了解，而且我身边的朋友通常都是在自己的领域做得…
什么样的人适合做播客？
这篇文章的起因呢，是我最近做了很多份调研调查，其中昨天发布了一份关于播客听友的调研，不仅准备的时间跨度比较长（从上个月就开始构思），而且在已经有初稿的情况下，微调问卷还花了4个多小时。<…
微调都花4小时+，问卷调研优化能玩出什么花？
有段时间没有写这种效率干货了，之前有小伙伴有提到过自己有一些拖延方面的问题，所以这个选题一直在我的规划当中，今天我们就来把它给写了！ 我还挺意外，因为我翻我…
拖延症患者如何提升行动力？
这两天恰好是我公司成立的一周年，理论上非常适合做一些比较有仪式感的事情，但可能因为10月份过得有点乱七八糟（一直在跑医院和生病之间循环），所以猛然发现已经到11月了，大事情是来不及搞了，就先简单…
创业一周年的20条总结和反思
这个月基本都在跑医院，两周去了三家不同的医院五次，医院去多了已经熟门熟路也不恐惧了，遇到不舒服可以毫无心理负担拎包即走，主打一个早发现早治疗~ 但我知道也理…
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大家好我是陶金金6年新媒体工作经验全网20万粉丝这个栏目会拆解在小红书我认为有点儿东西的那些账号解锁这些账号如何运营如何商业变现边拆解边思考边学习为普通人提供可复制的起号思路一起做自媒体学习的搭子吧当
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